Скачать Отношения с тревожным партнером [mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]

[Kevin]

**Складчина: Отношения с тревожным партнером [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]**

Предлагаем практические рекомендации и подсказки для тех, кто столкнулся с тревожным партнером. Гайд поможет лучше понять партнера, улучшить коммуникацию, повысить комфорт в отношениях и уменьшить раздражение. Если вы самостоятельно являетесь тревожным партнером, тоже найдете в нем поддержку, компромиссы и понимание.

**Особенности гайда:**
- Четкие рекомендации
- Формат PDF
- Основан на многолетней практике
- Разработан профессиональными психологами
- Включает чек-листы и разборы
- 93 страницы

**Этот гайд для вас, если:**
- Партнер недоверчив, контролирующ или ревнив
- Вы сами испытываете тревожность и хотите улучшить отношения
- Хотите сделать отношения гармоничнее и комфортнее
- Любовь к партнеру смешивается с раздражением
- Желаете уравновесить взаимоотношения
- Ищете пространства и свободы в отношениях
- Сложно общаться с партнером из-за напряженности
- Сталкиваетесь с давлением со стороны партнера

**Содержание гайда:**
- Шкала тревожности партнера
- Техники саморегуляции
- Упражнения для стабилизации
- Укрепление близости и эмоциональной связи
- Поддержка партнера и установка границ
- Решение конфликтов
- Избегание ловушек и сложностей
- Причины тревожного поведения
- Проверка типа привязанности
- Доказательный подход и проверенные инструменты

**Авторы:**
- **София Авдюхина** – клинический психолог, гештальт-терапевт
- **Ника Набокова** – соучредитель Mindspa, автор 9 бестселлеров в области популярной психологии

Цена: 2990 руб.

*Если вам знакомы эти ситуации, гайд поможет вам лучше понять и улучшить отношения.*

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться