Скачать От хаоса к рутине [Светлана Бронникова]

[Kevin]

**От хаоса к рутине [Светлана Бронникова]**

При прохождении курса вы сможете:

- Навсегда выработать четкое понимание: когда, что и сколько вам необходимо есть.
- Перестать переедать навсегда.
- Достичь стабильного веса.
- Ввести порядок в своё питание, сделав его структурированным.
- Избавиться от тревоги по поводу еды.
- Стать способным есть все, что захотите.

На курсе «От хаоса к рутине» мы:

- Исследуем каждый нутриент.
- Построим ваше рациональное питание от завтрака до ужина.
- Научим анализировать сложные блюда.
- Практиковать сборку полноценной тарелки дома и в общественных местах.
- Освоим Шкалу голода и Индекс насыщения.

По завершению курса у вас не останется вопросов:

- Стоит ли мне это съесть?
- Не наберу ли я вес, если съем десерт?
- Что делать, если хочется жареной картошки?
- Следует ли мне начать считать калории?

**Тариф «Я сама» включает:**

- 12 уроков курса в записи на платформе GetCourse для самостоятельного обучения.
- Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками.
- Доступ к Конструктору меню.
- Доступ к Кулинарной книге.
- Возможность вступить в общий чат поддержки курса в Telegram.
- Возможность участвовать в качестве зрителя в шоу «Битва Супергероев» (участие оплачивается отдельно).
- 3 бонусных урока в записи.
- 1 прямой эфир с ответами на вопросы.
- Доступ к лекциям на 3 месяца.

Курс был представлен автором на закрытом платном мастер-классе «Идеальная формула полноценного питания» [здесь](https://v16.skladchik.org/threads/i...ocennogo-pitanija-svetlana-bronnikova.442810/).

Старт курса 25 июня. В скором времени продажи откроются для всех желающих. Следите за обновлениями по складчине.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться