- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.493
- Реакции
- 268.203
Ultimate Legs Day Workout (Оптимальная дневная тренировка для ног) 2.0 11x (Extra Stronger) чрезвычайно мощный !!!
от Sigh Energy
1.Бокс Прыжок 3х10
2. разгибание ног 4x8
3. шаговые выпады 3х10 на каждую ногу
4. приседания 4х10
5. тренажер бедра 3х12
6. ягодичная ветчина ралсе 3х12
7. теленка ральсе 4х10
8. Деатлифт для прямых ног 3х10
9. румынский деатлифт 3х10
10. удар обезьяны 4х10
11. подъемы с отягощением 3х10 на каждую ногу
Основные преимущества этой программы:
- Р...
от Sigh Energy
1.Бокс Прыжок 3х10
2. разгибание ног 4x8
3. шаговые выпады 3х10 на каждую ногу
4. приседания 4х10
5. тренажер бедра 3х12
6. ягодичная ветчина ралсе 3х12
7. теленка ральсе 4х10
8. Деатлифт для прямых ног 3х10
9. румынский деатлифт 3х10
10. удар обезьяны 4х10
11. подъемы с отягощением 3х10 на каждую ногу
Основные преимущества этой программы:
- Р...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Топ или пуловер Волна [Анна Немтинова]
- Онлайн курс 3д визуализации с помощью ИИ
- [Вязание] Совместник по дуэту перчатки + митенки [teplaya_and_masha]
- Видеосистема – Пещера. Практикум по работе с расой Двергов [Атлантида]
- Сборка личности — аудионастройка [Атлантида]
- Ритуал Новый Год 2023 [Атлантида]
- Женская сексуальность 2, Защита дома от разрушения — электронная мандала [Атлантида]
- Могущество мага [Константин Шереметьев]