Скачать Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни [Инна Литвиненко]

[Kevin]

[Инна Литвиненко](#) — практикующий коуч, специализирующийся на отношениях, зависимостях, травмах, посттравматическом расстройстве, постнарциссической и постабьюзивной терапии.

Книга "Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни" поможет вам пересмотреть понятие одиночества и научиться быть одинокими и счастливыми. Автор предлагает интересное путешествие, освобождающее от иллюзий, самообмана и страха, показывая, что одиночество может быть осознанным выбором.

В книге вы найдете:
- Понимание сути одиночества
- Одиночество в разных контекстах: паре, вне пары, в семье
- Преодоление страха одиночества
- Положительные стороны взросления и раздельности
- Счастье в самореализации
- Навыки управления собственной жизнью
- Внутренние источники опоры и самооценка

**Формат:** PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться