Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни [Инна Литвиненко]

[Kevin]

Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни​

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).

Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного — от неверных выборов до неподходящих людей, с которыми вы вечно остаетесь в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой. Вы начнете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого большого страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — это в кайф.

В книге:
- Что мы понимаем под одиночеством
- Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье
- Страх одиночества и как с ним справиться
- Польза взросления и сепарации
- О радости быть самим собой
- Навыки управления собственной жизнью
- О внутренних опорах и самооценке

Формат: PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться