Скачать Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни [Инна Литвиненко]

[Kevin]

**Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни [Инна Литвиненко]**

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного — от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой. Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.

**В книге:**
- Что мы понимаем под одиночеством
- Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье
- Страх одиночества и что с ним делать
- Плюсы взросления и сепарации
- Про счастье быть собой
- Умение управлять своей жизнью
- Про внутренние опоры и самоценность

Формат: PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться