Крис
VIP складчик
- Регистрация
- 12 Апр 2017
- Сообщения
- 18.027
- Реакции
- 45.666
[Михаил Киселев, Катерина Ленгольд] Эмоциональный интеллект (2020)
Структура мастер-класса
Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?
Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.
⚖️
Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело
Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.
Модуль №3. Осознанность и самоконтроль
Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.
Модуль №4. Мотивация
Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий.
Модуль №5. Эмпатия
Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.
Модуль №6. Коммуникации
Тестирование участников на активное слушание, установки взаимодействия и техники укрепления доверия
Что вы получите на мастер-классе:
1. Управление эмоциями:
Оцените свой уровень эмоционального интеллекта и выявите области для проработки
Научитесь осознавать ключевые эмоции и извлекать из негативных эмоций полезные сигналы
Поймете нейрофизиологию негативных эмоций и феномен функционального сбивания нервных клеток
Получите упражнение на расширение спектра эмоций, которое сделает вашу жизнь более наполненной
2. Управление собой:
Повысите самоконтроль и стрессоустойчивость за счет техник квадрантного дыхания и интервального напряжения мышц
Нащупайте вектор внутренней мотивации с помощью упражнения “Изобретение будущего”
Укрепите веру в себя используя технику “Погружение в победы”
Справитесь с внутренними барьерами благодаря практике инвентаризации оправданий
♀️
3. Управление общением:
Получите упражнение для развития эмпатии, которое за 5 минут поможет вам увидеть себя в окружающих
Научитесь формировать эмоциональный иммунитет и использовать технику психологического айкидо для взаимодействия с токсичными людьми
Оцените свои навыки активного слушания и научитесь делать общаться более эффективно
Сформируете партнерскую установку для взаимодействия и доверия к окружающим
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Структура мастер-класса
Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?
Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.
⚖️
Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело
Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.
Модуль №3. Осознанность и самоконтроль
Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.
Модуль №4. Мотивация
Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий.
Модуль №5. Эмпатия
Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.
Модуль №6. Коммуникации
Тестирование участников на активное слушание, установки взаимодействия и техники укрепления доверия
Что вы получите на мастер-классе:
1. Управление эмоциями:
Оцените свой уровень эмоционального интеллекта и выявите области для проработки
Научитесь осознавать ключевые эмоции и извлекать из негативных эмоций полезные сигналы
Поймете нейрофизиологию негативных эмоций и феномен функционального сбивания нервных клеток
Получите упражнение на расширение спектра эмоций, которое сделает вашу жизнь более наполненной
2. Управление собой:
Повысите самоконтроль и стрессоустойчивость за счет техник квадрантного дыхания и интервального напряжения мышц
Нащупайте вектор внутренней мотивации с помощью упражнения “Изобретение будущего”
Укрепите веру в себя используя технику “Погружение в победы”
Справитесь с внутренними барьерами благодаря практике инвентаризации оправданий
♀️
3. Управление общением:
Получите упражнение для развития эмпатии, которое за 5 минут поможет вам увидеть себя в окружающих
Научитесь формировать эмоциональный иммунитет и использовать технику психологического айкидо для взаимодействия с токсичными людьми
Оцените свои навыки активного слушания и научитесь делать общаться более эффективно
Сформируете партнерскую установку для взаимодействия и доверия к окружающим
ПРОДАЖНИК
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи группы: VIP, Platinum - Купить доступ
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ShtDY] Точные ответы организма. Спросите сами у организма что ему нужно (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар "Всемирная война Z" (2021)
- [Psyinst.Moscow] Работа с проблематикой, сформированной в возрасте от 16 лет (2024)
- [Handmade_tatyana.p] Натуральные камни. Как очищать, хранить украшения (2024)
- [Атлантида] Третий Глаз. Золотое – 2003 (2024)
- [Татьяна Русина] Женский гипноз Техники скрытого воздействия Базовый+VIP
- [Алексей Ситников] Нейромедитация Green Minds «Жить активно всегда!» (2023)
- [Инна Тлиашинова] Женский пикап. Тариф Стандарт (2024)