- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.733
- Реакции
- 268.162
**Складчина:** Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности [Татьяна Красильщикова]
Книга затрагивает вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор дает советы по поддержанию себя в ситуации, когда мир становится неустойчивым, и как продолжать строить планы на будущее.
Каждая глава завершается практическим заданием, которое поможет применить прочитанное к своей жизни. Ответы можно записывать прямо в книге, ведя своего рода дневник наблюдений и делая шаги к улучшению жизни.
**Содержание:**
**Вступление**
**Часть 1. Скорая психологическая помощь**
- Мир изменился для каждого из нас
- Действия, которые помогут прийти в себя
- Любые чувства сейчас нормальны
- Как проживать злость, когда ее слишком много
- Научите меня бояться правильно
- Если чувствуете себя виноватым и бессильным
- Прошлые поколения и мы: эмоциональная связь
- Как не разрушиться об других людей
- Уезжать или оставаться
- Какими способами точно не надо себе помогать
**Часть 2. Старые и новые опоры**
- Жить сейчас или ждать лучших времен
- Как пандемия нас опрокинула
- Доктор, я к вам: к кому отправиться в первую очередь
- Где водятся хорошие психологи
- Как работать, когда в голове другое
- Изящный баланс между делами и отдыхом
- Остановиться и восстановиться – разные вещи
- Привычки, которые стоит пересмотреть
- Убеждения, которые приводят к депрессии
- Не лишайте себя связи с миром
- «Любовь», от которой лучше отказаться
- Хорошие связи поддерживают, плохие – убивают
**Часть 3. Идем дальше**
- Как подружиться с самим собой
- Смените давление на сотрудничество
- Дефицит истинной заботы о себе
- Как понять, чего хочешь: разум, тело, эмоции
- Когда сам с собой не в контакте
- Хочу как лучше, а делаю как всегда
- Ставим цели: правило десяти шагов
- Запускаем внутренний эскалатор
Цена: 489 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Книга затрагивает вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор дает советы по поддержанию себя в ситуации, когда мир становится неустойчивым, и как продолжать строить планы на будущее.
Каждая глава завершается практическим заданием, которое поможет применить прочитанное к своей жизни. Ответы можно записывать прямо в книге, ведя своего рода дневник наблюдений и делая шаги к улучшению жизни.
**Содержание:**
**Вступление**
**Часть 1. Скорая психологическая помощь**
- Мир изменился для каждого из нас
- Действия, которые помогут прийти в себя
- Любые чувства сейчас нормальны
- Как проживать злость, когда ее слишком много
- Научите меня бояться правильно
- Если чувствуете себя виноватым и бессильным
- Прошлые поколения и мы: эмоциональная связь
- Как не разрушиться об других людей
- Уезжать или оставаться
- Какими способами точно не надо себе помогать
**Часть 2. Старые и новые опоры**
- Жить сейчас или ждать лучших времен
- Как пандемия нас опрокинула
- Доктор, я к вам: к кому отправиться в первую очередь
- Где водятся хорошие психологи
- Как работать, когда в голове другое
- Изящный баланс между делами и отдыхом
- Остановиться и восстановиться – разные вещи
- Привычки, которые стоит пересмотреть
- Убеждения, которые приводят к депрессии
- Не лишайте себя связи с миром
- «Любовь», от которой лучше отказаться
- Хорошие связи поддерживают, плохие – убивают
**Часть 3. Идем дальше**
- Как подружиться с самим собой
- Смените давление на сотрудничество
- Дефицит истинной заботы о себе
- Как понять, чего хочешь: разум, тело, эмоции
- Когда сам с собой не в контакте
- Хочу как лучше, а делаю как всегда
- Ставим цели: правило десяти шагов
- Запускаем внутренний эскалатор
Цена: 489 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Пуловер Rimurimu Tee [Yamagara]
- Музыкальная азбука для детей 3-6 лет. Развиваем музыкальный слух, ритм, память [Наталья Богданова]
- Осенний гайд 2024 [Stylist_kids] [Мария Ипполитова]
- Половое воспитание 2.0 [Валентина Носачева]
- Интегративная аюрведа для жизни. [2/6 ступень] [Марина Баяндина]
- Идеальная птичка [Тариф Баланс] [Лиля Завадская]
- Роды в Бразилии или как получить 2-е гражданство себе и ребенку [Николай Рапаев, Алена Калайда]
- OxyFit — выдохни лишнее [Василий Штерн, Лиля Штерн]