Минуты покоя. Хрустальный шар - Николай Никитенко

[Gary Oldman]

Минуты покоя. Хрустальный шар - Николай Никитенко

Стресс заставляет лицо, тело и мозг очень быстро стареть

Единственный способ ему помешать – это регулярная глубокая релаксация. Даже при нашем лихорадочном темпе жизни, потратить немного времени на то, чтобы расслабиться, означает достичь в итоге большего.


Расслабление позволяет нейтрализовать ущерб, нанесенный вашему организму тревогой, беспокойством и стрессом

Глубокая релаксация и отдых это то же самое, что обслуживание машины, когда Вы проверяете давление в шинах, заправляете ее и смотрите, достаточно ли масла и воды в системе охлаждения. Техобслуживание увеличивает срок службы машины, а релаксация позволяет вам дольше оставаться здоровым и энергичным.

Пользу от глубокой релаксации нельзя переоценить. Когда Вы полностью расслабляетесь, ваши пищеварительная и кровеносная системы начинают работать намного лучше, Вы яснее мыслите, ваше настроение улучшается, и остается таким несколько часов.

Полная релаксация помимо прочего укрепляет иммунитет, то есть Вы становитесь способным лучше противостоять болезням, чем в состоянии стресса.

Аудиозапись гипноза "Минуты покоя "Хрустальный шар" позволит вам чувствовать себя и выглядеть моложе. С ее помощью Вы совершите удивительное путешествие внутри хрустального шара – места, где можно полностью расслабиться и отдохнуть.
Искусство словесной самозащиты - Николай Никитенко
Потрясающая стройность - Никитенко Николай

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться