Скачать Men Workout [Powerbuilding program] [Владимир Шмонденко]

[Kevin]

[Powerbuilding программа от Владимира Шмонденко]

Тренировочная программа от известного фитнес-блогера! Если вы наслаждались пранками с "Анатолием", представьте какой физической формы этот человек!

Что включает программа:
- Программы тренировок для тренажерного зала и дома, адаптированные под ваши цели и предпочтения.
- Видеоуроки о моих принципах тренировок, восстановлении и опыте тренировок.
- Руководство по питанию: расчет калорий, набор и снижение веса по шагам, принципы диеты, основы белков, жиров и углеводов, меню и многое другое, включая добавки, которые использует автор.
- Видео о самых эффективных добавках: полезная информация о витаминах, добавках и дополнениях питания.
- Тренировка пресса и корпуса, дополняющая основную программу тренировок.

Чего ожидать от упорной работы?

Программа рассчитана на 8 недель. Стоимость - 49 USD.

**ВНИМАНИЕ: курс на английском языке!**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться