[Мария Минакова] Работа с тревогой (2020)

[Gary Oldman]

Автор: Мария Минакова
Название: Работа с тревогой (2020)

Описание:
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Добавить в копилку практика лучшие приемы и техники работы с тревогой.
• Узнать принципиальные отличия в терапии разных типов тревоги и научиться быстро определять каждый тип в беседе клиентом.
• В каждом конкретном случае видеть несколько путей эффективной работы и освоить каждый из путей - до результата.
• Разобраться со своей тревогой, научиться направлять ее энергию в конструктивное русло.
• Провести вечер в компании единомышленников с огромной пользой: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

На вебинаре Вы за 3 часа:

• Узнаете о причинах "зацикленности" на тревожных мыслях и образах (почему это состояние возвращается).
• Освоите навыки успешного успокоения и самоуспокоения.
• Выявите у себя и научитесь выявлять у клиентов токсичные установки, усиливающие тревогу (в т.ч. сценарии из детства).
• Научитесь снижать общий уровень тревожности и соответствующей телесной симптоматики.
• Узнаете, как можно эффективно поработать даже с самой сильной неопределенностью.
• Освоите методы профилактики и коррекции тревожных состояний.
• Узнаете о внутренних и внешних источниках тревоги и подходах в работе с ними.
• Получите ясное представление об особой позиции терапевта при работе с тревожным клиентом.
• Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров из практики психологов.
• Узнаете, как можно работать с тревожными запросами методиками 7ми школ и направлений психотерапии.
• БОНУС! Вы более эффективно и быстро сможете управлять собственным состоянием тревоги и беспокойства!

Методики работы с тревогой и тревожностью:

• Прием "Главная мысль" (М.Минакова)
• Упражнение "Инвентаризация тревоги".
• Письменные практики работы с тревогой.
• Упражнение "Черный список".
• Дыхательные техники успокоения.
• Техника "Белая комната".
• Использование МАК при работе с тревогой (М. Минакова)
• Работа с тревожными мыслями.
• Прием "Переоценка угрозы".
• Методика "Я в безопасности".
• Техника "Смывание тревоги".
• Упражнение "Остров спокойствия" (М.Минакова)
• Терапия действием и движением.
• И др.

Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться