Скачать Марафон эмоций [Виктория Балуева]

[Kevin]

**"Марафон эмоций"!** ‍♀️

**Что вас ждет:**
Будем работать с нашими эмоциями, проявлять, осознавать и отпускать их. Позволим себе избавиться от преград, которые мешают нам стать лучше, увереннее, успешнее, наладить отношения с окружающими.

**Даты:** с 12 по 18 августа.
**Место:** отдельный чат в Телеграм.

**Ход мероприятия:**
- Онлайн формат.
- В начале марафона большая групповая встреча через Zoom.
- Ежедневные небольшие задания в чате марафона, на выполнение каждого задания отводится 3-4 минуты.
- Заключительная встреча через Zoom с подведением итогов.

**Целевая аудитория:**
1) Люди, которые испытывают трудности в управлении своими эмоциями и обращаются к еде в стрессовых ситуациях.
2) Те, кому сложно мириться с конфликтами, предпочитают избегать их и испытывают страх перед агрессивными людьми.
3) Люди, которые постоянно подавляют свои эмоции, стремятся контролировать их и жаждут одобрения окружающих.
4) Те, кто часто теряет контроль над собой, оказывается в истерике или начинает кричать, а потом упрекает себя за это.
5) Люди, которые теряют понимание своих переживаний и не знают, как с этим справиться.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться