Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.482
Автор: Лорен Кордейн
Название: Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
О чем эта книга
О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.
Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.
К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Зерновые продукты, рафинированный сахар, растительное масло, соль и другие продукты аграрной революции конфликтуют с нашей генетической структурой и являются причиной различных заболеваний, проблемы с лишним весом, упадка сил.
Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире.
Палеодиета невероятно проста. Вот ее основные правила:
Подробнее:
Скачать:
Название: Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
О чем эта книга
О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.
Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.
К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Зерновые продукты, рафинированный сахар, растительное масло, соль и другие продукты аграрной революции конфликтуют с нашей генетической структурой и являются причиной различных заболеваний, проблемы с лишним весом, упадка сил.
Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире.
Палеодиета невероятно проста. Вот ее основные правила:
- Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
- Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
- Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
- Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ольга Гламаздина] Здоровые стопы (2024)
- [Тимофей Кармацкий] Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма (2024)
- [Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Гайд «Скорая помощь. Аптечка» (2024)
- [Татьяна Гшвенд] Стоп, варикоз! (2024)
- [МИИН] Конференция Нутрихакинг 5.0. Тариф Онлайн (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)