Скачать [linkedin] Улучшение Вашего психического здоровья на работе

[Крис]

[linkedin] Улучшение Вашего психического здоровья на работе (2022)

Психическое здоровье сотрудников является горячей темой для обсуждения на современном рабочем месте. Этот курс, проводимый психологом Карен Долл, обсуждает важность осведомленности о психическом здоровье в рабочей среде. Карен подробно описывает доступные и практичные научно обоснованные методы управления стрессом, такие как регулирование своего внутреннего состояния и энергии. Она направляет вас по мере того, как вы совершенствуете свою ментальную модель, используя практики здорового мышления, эмоциональной грамотности и сострадания к себе. Изучите методы повышения устойчивости, развития состояния потока, создания «личной книги чудес», поиска благодарности и служения и развития связей. Она научит вас, как эффективно сосредоточить внимание и подчеркнет важность установления границ. После этого курса вы будете готовы заботиться о своем психическом здоровье, поощрять своих коллег делать то же самое,

Материал на английском языке

ПРОДАЖНИК

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться