- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.737
- Реакции
- 268.162
Складчина: Lerree pilates online studio [Лера Дубцова]
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит внутреннее «Я» и силу, а также улучшит выравнивание тела.
Программа
Занятия для восстановления
Короткие тренировки на все тело
Программа на неделю
Тренировки на верх тела
Тренировки на все тело
Тренировки с уклоном на ноги и ягодицы
Плейлисты
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит внутреннее «Я» и силу, а также улучшит выравнивание тела.
Программа
Занятия для восстановления
Короткие тренировки на все тело
Программа на неделю
Тренировки на верх тела
Тренировки на все тело
Тренировки с уклоном на ноги и ягодицы
Плейлисты
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- ЕГЭ тренировочная тетрадь для задания 38 ЕГЭ 2025 (версия 5) [Кристина Прошакова]
- Половое воспитание [Кристина Прошакова]
- Время на кухне [Тариф Самостоятельный] [Вера Дудченко]
- Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией [Сандра Корхова]
- [Вязание] Пуловер Rimurimu Tee [Yamagara]
- Музыкальная азбука для детей 3-6 лет. Развиваем музыкальный слух, ритм, память [Наталья Богданова]
- Осенний гайд 2024 [Stylist_kids] [Мария Ипполитова]
- Половое воспитание 2.0 [Валентина Носачева]