Курс по здоровью и питанию [Тариф Здоровье] [Ольга Сидак]

[Kevin]

**Складчина: Курс по здоровью и питанию [Тариф "Здоровье" by Ольга Сидак]**

Научитесь восстанавливать свой организм с помощью здорового подхода к питанию!

**Цель курса:**
- Восстановить организм изнутри.
- Перейти на здоровое питание без срывов.
- Избавиться от постоянной терапии.
- Понять принципы работы организма.
- Достижение результатов: жизнь без боли, чистая кожа, легкость от правильной работы ЖКТ, бодрость и энергия, нормализация веса.

**Программа курса:**

**Модуль 0.** Введение. Основы сбалансированного питания.
- Влияние питания на самочувствие.
- Правильное питание: белки, жиры, углеводы.
- Поддержка окружения.

**Модуль 1.** Дефициты витаминов и минералов.
- Восполнение дефицитов без вреда.
- Дозировки БАДов.
- Рекомендации.

**Модуль 2.** Чек-ап организма: анализы и их расшифровка.
- Показатели анализов.
- Самостоятельная интерпретация анализов.

**Модуль 3.** Детоксикация.
- Токсины в доме.
- Причины запоров.
- Алгоритм детоксикации.

**Модуль 4.** Нарушения работы ЖКТ.
- Синдромы и их лечение.
- Подготовка к лечению паразитов.

**Модуль 5.** Углеводный обмен.
- Взаимосвязь с усталостью и лишним весом.
- Коррекция нарушений.

**Модуль 6.** Щитовидная железа. Сон и стресс.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Управление стрессом.
- Реставрация биоритмов.

**Модуль 7 (дополнительный).** Разнообразное питание.
- Тайм-менеджмент на кухне.
- Здоровые блюда и лайфхаки по приготовлению.

**Организатор:** Ольга Сидак.
- Врач.
- Нутрициолог.

**Тариф "Здоровье" включает:**
- Доступ к урокам (модули 1-6).
- Общий чат.
- Дополнительный 7 модуль "Разнообразное питание".
- Доступ к курсу на 1 год.
- Обратная связь по урокам.
- Дополнительные эфиры.

**Стоимость:** 34 900 руб. (до 5 июля. Стоимость после: 65 000 руб.)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться