- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.627
- Реакции
- 268.203
Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу Алексея Молчанова [molchanov.academy] [Алексей Молчанов]
Для кого этот курс
Бывает, что вы:
Дыхательные техники — не волшебная таблетка, которая перевернёт вашу жизнь на 180°. Но они сделают её гораздо комфортнее и позитивнее.
Как построено обучение?
СКАЧАТЬ
Для кого этот курс
Бывает, что вы:
- Чувствуете, что не можете вдохнуть полной грудью, дыхание как-будто застревает?
- Пребываете в подавленном настроении и поддаётесь осенней хандре?
- Устаёте и задыхаетесь при занятии спортом и других активностях?
- Попадаете под власть навязчивых мыслей и тревоги, а стресс — это привычная часть жизни?
- Долго не можете заснуть, не высыпаетесь и половину рабочего дня хотите прилечь на ближайший диванчик?
- Простываете и тяжело переносите последствия болезней?
- Сохранять спокойствие и не поддаваться негативным эмоциям.
- Обрести лёгкость при каждом вдохе: в повседневной жизни и при физических нагрузках и при физических нагрузках
- Укрепить здоровье и иммунитет
- Повысить уверенность в себе и расширить границы своих возможностей
- Быстрее восстанавливаться после занятий спортом и травм
- Наладить режим сна и быстрее отдыхать
Дыхательные техники — не волшебная таблетка, которая перевернёт вашу жизнь на 180°. Но они сделают её гораздо комфортнее и позитивнее.
Как построено обучение?
- 3 блока
- 7 лекций
- 10+ упражнений
- 4 вебинара
- Домашние задания
- Проверка упражнений кураторами
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Enter The Void [Эрнест Нейман]
- Методичка PRO [Кирилл Романчак]
- [Бумажная лоза] МК «Моя первая корзинка без формы» [Светлана Сафонова]
- Длительное обучение Астрологии 2023-2026 (6 ступень) [ВШКА] [Евгений Волоконцев]
- Метод Ма Сюйчжоу для сохранения здоровья глаз [Ма Сюйчжоу]
- ФСБУ 25/2018 «Бухгалтерский учет аренды» и МСФО (IFRS) 16 «Аренда». Учет аренды и лизинга по новым правилам [Светлана Смирнова]
- Бухгалтерский учет аренды по ФСБУ 25/2018 [Алексей Иванов]
- Кулинарный марафон "Ты поела? Семейный обед" [Олеся Куприн]