- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.470
- Реакции
- 268.203
KONONOV CORE 360 Программа для создания красивого пресса за 4 недели
Цель: Сделать красивый рельефный пресс
Уровень подготовки: новичок
Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день
Задачи:
Укрепить прямую мышцу животаУкрепить косые мышцыУкрепить разгибатели спиныУлучшить баланс и стабилизацию центра тела.Улучшить координациюСнизить % жировой массыУвеличить % мышечной массы
Особенности:
Без дополнительного оборудования100% Подходит для Тренировок ДомаБез ограничений по возрастуТ...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Детство на 100%. Что должны и не должны делать родители, чтобы их ребенок вырос счастливым человеком [Тимошенко Г.] [Леоненко Е.Л.] [Базенков И.Л.]
- Гайд 21 правило моей женственности [Анна Черепанина]
- Разум Тело и Еда [Тариф Полный] [Ирина Макарова]
- Активация легкости. Часть 1 [Лана Карлен]
- Французская полировка для производителей гитар [Udemy] [Mr James Lister]
- Нарциссы в профессии: инструменты психологической помощи [Людмила Николаева]
- Жизнестойкость. Как развить и укрепить [Михаэль Ненан] [Базенков И.Л.]
- Сборник задач для подготовки к экзамену «1С:Специалист-консультант» по внедрению прикладного решения «1С:Бухгалтерия 8» (2023)