- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.703
- Реакции
- 268.162
Складчина: Кольца - интенсив [Артем Морозов]
КОЛЬЦА:
- базовые упражнения на кольцах
- техника работы на кольцах
- прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера
Интенсив подходит, если ты:
- хочешь научиться тренироваться на кольцах
- устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое
- хочешь научиться делать элементы на кольцах
- хочешь накачать большие руки и рельефную спину
- устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приносят результатов
- хочешь тренироваться эффективно
- хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
- начинаешь и бросаешь тренировки из-за отсутствия мотивации
- мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру
Ты получишь:
- готовые программы тренировок в видеоформате для разных уровней и целей
Необходимое оборудование:
- турник (обязателен)
- резиновые петли (желательно)
- кольца (обязательно)
Процесс тренировок:
- Тренировки проводятся на улице, в зале или дома, в удобное для тебя время.
- Тренировки анонсируются заранее в закрытом телеграм-канале, где также ведется общение и разбор тренировок.
Автор курса — Артём Морозов
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — 15 лет
- Тренерский стаж — 12 лет
- Создатель 2-х элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Регулярно проводит мастер-классы по всему миру и повышает свою квалификацию
Если ты хочешь построить подкаченное и эстетичное тело без риска травм и перетренированности, даже если у тебя нет опыта занятий с собственным весом, то этот интенсив для тебя!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Конвеер продаж: упаковка, воронка продаж, контент [Тариф без обратной связи] [Ступени] [Алена Мишурко]
- Напиши и издай. Как быстро написать и издать экспертную книгу при помощи ChatGPT, даже если вы никогда не работали с ИИ [Мария Райдер]
- [Шитье] Детская базовая конструкция лифа с рукавом №1 [Наталья Волосатова]
- Сервис поиска и анализа доменов [spamzilla.io] [standard, №54 на 1 месяц]
- Крысенок, мышка и собачка [Мастерская одной художницы] [Irinet Art]
- Кофе с банкиром (октябрь 2024) [Sponsr] [Иван Данилов]
- [Шитье] Люксовая обработка изнанки брюк [Альбина Рубинская]
- Быть женщиной: сакральные практики во время цикла [Татьяна Гоголь]