Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья [Тариф Самостоятельный] [Андрей Курпатов]

[Kevin]

**Складчина: Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья [Тариф Самостоятельный] [Андрей Курпатов]**

Присоединяйтесь к новому курсу **Андрея Курпатова**, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность! Доверьтесь **Андрею Курпатову**, чтобы сформировать навык управления собственным поведением: реакциями, поступками и жизнью.

**Вам нужно пройти этот курс, если:**

- Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
- Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
- Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
- Боитесь принять решение и топчетесь на месте
- Терпите неуважительное отношение к себе
- Не можете пережить травмирующее событие
- Быстро теряете ко всему интерес
- Хотите построить здоровые отношения
- Сомневаетесь в собственных силах

**Программа курса:**

**Часть 1. Адаптация VS дезадаптация**
- Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
- Узнаете, какие психологические механизмы "дали сбой" и как это исправить
- Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье "схем" и привычек
- Обретёте устойчивость и сможете легко переживать жизненные изменения

**Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты**
- Узнаете причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: "я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу"
- Сможете избавиться от навязчивых мыслей, лишающих вас энергии и мотивации
- Научитесь создавать условия для достижения целей в любых обстоятельствах
- Поймёте, чего хотите от жизни и как это получить

**Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания**
- Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
- Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно
- Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и "сливают" энергию впустую
- Разрешите внутренний конфликт, поймёте и примите себя, обретёте душевное спокойствие

**Часть 4. Навык управления собственным поведением**
- Регулирование собственного психологического состояния, контроль над эмоциями
- Управление своим поведением и жизнью на пользу себе — своим отношениям, личному счастью и благополучию
- Пресечение внутренних "провокаций" — негативных навязчивых мыслей, страхов и переживаний, формирование защиты от критики и манипуляций окружающих
- Обретение навыка управлять своим поведением и жизнью, действовать на свою пользу.

**Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:**

- Стабилизируете психическое состояние
- Перестанете суетиться и тревожиться
- Поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
- Поверите в себя и начнёте действовать
- Научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло
**Андрей Курпатов** — создатель системной поведенческой психотерапии.

**Тариф: Самостоятельный**
Стоимость на сегодня: 13 900 ₽ (19 900 ₽ — полная)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться