Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь

[Gary Oldman]

The Emotional Life of Your Brain/Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь

Автор: Richard J. Davidson, Sharon Begley / Дэвидсон Р., Бегли Ш.
Формат: DjVu
Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон — один из ведущих современных исследователей мозга, его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В этой книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.

Читается очень легко. Полезна всем, кто страдает от своих эмоций и готов измениться
Скачать