- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 482.606
- Реакции
- 268.126
**"Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство"**
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Разработчик умных чат-ботов с искусственным интеллектом pТариф разработчик умных чат-ботов с ИИ] [Step Up]
- Перезагрузка разума за 21 день [Жилсимар Таборда]
- Создавай сайты на лайте [Тариф сайты на лайте] [Step Up] [Алсу Гармаш]
- Программирование силовой тренировки [Алихан Джиоев]
- Законы успеха 2030 [Тариф PRO] [Василиса Володина]
- Фабрика контента с помощью нейросетей [Сет Фабрика контента] [Ева и Павел Кац]
- [Вышивка] Прикладная вышивка: одежда и домашний текстиль [nadin.needlework] [Надежда Фролова]
- Рабочая тетрадь арт-терапевта