Скачать Я & Ты. Эмоциональная зависимость в жизни [Анна Азарнова]

[Kevin]

Я & Ты. Эмоциональная зависимость в жизни​

Анна Азарнова
Психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт.

Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо? Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость — это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение — научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство — тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!

Внутри:
- Причины эмоциональной зависимости и контрзависимости;
- Травма привязанности;
- Что такое «психологическая автономия»;
- Как зрело выстраивать отношения с партнером;
- Как ощутить свое «Я» целостным и ценным.

Формат: PDF скан
Цена: 581 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться