Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.342
- Реакции
- 201.483
10 программ тренировок от Олимпийского чемпиона Алексея Торохтия.
FULL SET MALE
Состоит из 10 базовых программ которые помогут вам эффективно спланировать свой тренировочный процесс:
Программа тренировок для мужчин - 12 недельСила ног - 5 недельЦикл становой тяги - 12 недельНабор мышщ - 4 неделиЦикл скорости - 5 недельЦикл тяги и приседа - 6 недельЦикл тренировки взятия на грудь - 5 недельЦикл тренировки толчка - 5 недельВведение в тренировки - 2 неделиЦикл рывка - 5 недельЧто ...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Аудиокниги] Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель [Александр Молчанов] + 11 правил успеха [Сергей Копытцов]
- Генератор трафика из Яндекс Директ [Стандарт] [Дмитрий Воробьев]
- [Аудиокнига] Лучше, чем деньги. Как создать криптокапитал и не беспокоиться о деньгах [Артур Хуснуллин]
- Аминокислоты и кодоновые кольца [Полина Ковалевич]
- УЗИ беременности малого срока [Елизавета Гребешкова]
- Python SEO Нейросети [Владислав Папернюк]
- Секреты 12 животных в 2025 году деревянной змеи [Джесси Ли]
- Онлайн-журнал "Кейсы инфобизнеса" [Антон Тум, Red Bananas] [№3 на 1 год]