- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.575
- Реакции
- 268.148
Фитнес-Старт [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса.
От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка и грамотного подхода.
Начните курс «Фитнес-Старт. Введение в умные тренировки» и освойте важнейшие паттерны движения: планки, тяги, жимы, приседы, выпады и ротации. Шаг за шагом, от простого к сложному, вы соберете свое тело воедино. Ваши тренировки станут результативными и увлекательными с первых дней занятий!
Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле.
Для эффективного старта и яркого результата вы обучитесь правильной технике выполнения базовых упражнений, чтобы избежать травм и максимизировать эффективность своего фитнеса.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Юбка №1167. Размер 44-50. Рост 164-170 [Grasser]
- [WP] Breakerblocks — блоки для Breakdance Builder [breakerblocks.com]
- [Выкройки] Лонгслив в двух вариантах №1173. Размер 44-50. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Юбка №1175. Размер 44-50. Рост 164-170 [Grasser]
- [Вязание] Вяжем кофточку Вечная красота [Вяжи.ру] [Drops]
- [Выкройки] Платье №1174. Размер 44-50. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Жилет №1171. Размер 44-50. Рост 164-170 [Grasser]
- [Вязание] Модный кардиган оверсайз с рукавом летучая мышь Claire Cardigan [Вяжи.ру]