- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.600
- Реакции
- 268.161
Складчина: Это не всегда депрессия. Как понять, что с тобой происходит [Хендел Хилари Джейкобс]
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств. Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе. Книга "Это не всегда депрессия" станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию.
Автор книги, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием "Треугольник перемен", который поможет вам вернуться к своему истинному "я".
Вы найдете ответы на важные вопросы:
- Почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
- Как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
- Как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
- Как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Формат: PDF скан
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств. Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе. Книга "Это не всегда депрессия" станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию.
Автор книги, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием "Треугольник перемен", который поможет вам вернуться к своему истинному "я".
Вы найдете ответы на важные вопросы:
- Почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
- Как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
- Как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
- Как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Формат: PDF скан
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Детские ланч-боксы [Катя Янг]
- [Выкройки] Параметрическая выкройка каркасного бюстгальтера [hush-time]
- Комплект из 15 курсов в нише духовного развития по распродаже [Виктория Миненкова]
- Игры, в которые играют люди [Владислав Новгородцев]
- DAD: Дивидентный Акселератор Довнара [Просто посмотреть] [Вик Довнар]
- Курс тестирования ПО [Вадим Ксендзов]
- Свобода рук [Тариф Для себя Без камеры] [Станислав Черноног]
- Эффективное создание конеткта с помощью AI: документы, презентации, веб-страницы [gamma.app] [Pro №4, на 1 месяц]