- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 484.590
- Реакции
- 268.199
Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет приятная растяжка, которая снимет с мышц напряжение.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 30 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-5 кг, подкладка под колено
Тип тренировки: Силовая...
Экспресс жиросжигающая силовая на все тело [Виктория Боровская] - ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 30 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-5 кг, подкладка под колено
Тип тренировки: Силовая...
Экспресс жиросжигающая силовая на все тело [Виктория Боровская] - ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Блуза спицами Be Mine [Вяжи.ру] [Park Williams]
- Женские деньги [LabLife] [Мила Венецианская]
- Футарк. Практические занятия (лекция 24) [Касталия] [Григорий Зайцев]
- Биодинамика для всех [Николай Цицикян]
- [Вязание] Безрукавка спицами Edgar [Вяжи.ру] [Johanna Gehrisch]
- [Вязание] Безрукавка спицами Edgar [Вяжи.ру] [Johanna Gehrisch]
- Аспекты [Sotis Online] [Павел Криворучко]
- [Тедди] Индийский слон [Алёна Камекина]