Скачать [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник сентябрь №2 2024 [Повтор]

[Kevin]

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник сентябрь №2 2024 [Повтор]
Германская Новая Медицина. Принципы здоровья
Олег Матвеев





Спойлер: Описание
У каждого из нас есть своя уникальная история. Сами того не замечая, мы постоянно впитываем разные события. И зачастую даже не задумываемся о том, как сильно все, что с нами происходит, влияет на нашу жизнь.

В своей книге автор подробно рассматривает Германскую Новую Медицину, которая позволяет решить проблемы со здоровьем через психосоматику. Книга построена по принципу «помоги себе сам»: представленные методики помогут изучить себя и сразу отследить, осознать и раскрыть причину возникновения той или иной проблемы. Это погружение в свой опыт, анализ эмоций и проработка чувств.

Любое заболевание – это последствия образа жизни. Никогда не поздно остановиться и задуматься, как можно себе помочь, выявить последствия всего, что с вами происходило, и начать заботиться о своем теле.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Нейропсихология детей от рождения до 10 лет. Развитие мозга и полезные игры
Елена Порошина





Спойлер: Описание
Почему ребенок не слушается или отказывается читать, получает плохие оценки или совсем не хочет учиться? На эти и многие другие жизненные вопросы, с которыми сталкивается практически каждая семья, можно найти ответ в этой книге. Ведь она посвящена периоду от рождения до 10 лет – возрасту, когда есть шанс существенно изменить ход развития ребенка, предотвратить многие возможные трудности, правильно организовать среду, в которой он будет развиваться.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан Линднер





Спойлер: Описание
Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним?

Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен: «У каждого из нас есть часы жизни, но не все слышат их тиканье». В свои 30 лет он пережил две клинические смерти и понял – завтра может не наступить.

В этой книге автор предлагает бросить вызов привычному тайм-менеджменту и иначе взглянуть на распределение своего времени. Райан убежден – каждый из нас должен покинуть свой «черепаший панцирь» и начать ежедневно работать на свое будущее.

В книге вы найдете:

– подробный анализ синдрома отложенной жизни и способы его преодоления;

– простые советы и упражнения, которые помогут справиться с вечным «завтра»;

– истории реальных людей, победивших «отложенную жизнь»;

– практики, которые помогут разобраться в себе и найти свою уникальность.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
Дэвид Зурабович Лазба





Спойлер: Описание
«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН…» ― а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность. Следуя инструкциям из книги: разберитесь со своими комплексами; займитесь своим здоровьем; постройте здоровые отношения во всех сферах жизни; самосовершенствуйтесь. «Пробуждение воина» расскажет вам о том, какими могут быть ценности; как функционирует мужской организм и как улучшить свою жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Стоп-слово «да». 37 способов доминировать в любых переговорах
Джеб Блаунт





Спойлер: Описание
Как перестать действовать по правилам покупателя и заключать успешные сделки на крупные суммы? Все просто: надо изучить эти приемы и стать победителем в игре под названием «переговоры». Автор этой книги не только рассказывает про способы продажи товара, но и обнажает методы заключения выгодных контрактов на закупку мебели в офис, аренду униформы и оптовую продажу комбайнов. Живые диалоги и упражнения научат закрывать крупные сделки, получать большие комиссионные, выполнять план продаж, чтобы заполучить наконец звание элитного специалиста.

Из книги вы узнаете, как:

– не пускать под откос переговоры из-за эмоций;

– получать «да» на предложение о повышении цены, а не скидки;

– покорять покупателя, не испортив с ним отношений;

– эффективно проходить через все этапы продажи.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Экономика за вечер. Все заблуждения о богатстве, инфляции и твоей зарплате
Генри Хазлитт





Спойлер: Описание
Эта книга – самый короткий и простой путь к пониманию экономической теории. Всемирно известный журналист и сторонник «австрийской школы» Генри Хазлитт не без едкой иронии в пух и прах разбивает учения, на которых сейчас строят свою политику все развитые и развивающиеся страны. Досталось всем – Марксу, Кейнсу, и даже Адаму Смиту.

Препарируя «травмы американского капитализма», автор на реальных кейсах разоблачает ошибки экономической политики США и показывает наглядно, как выбраться из клубка противоречивых заблуждений политиков и ученых, чтобы предотвратить новую Великую депрессию.

Хазлитт разобрался сам и предлагает за один вечер разобраться вам:

• Откуда берется инфляция и почему это «опиум для народа».

• Чем опасны «вертолетные деньги» и госрегулирование цен.

• Почему таможенные пошлины – это зло.

• Что не так с вашей зарплатой и кого кормят налоги.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Ирина Тева Кумар





Спойлер: Описание
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:

• менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

• говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

• уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;

• разрешать себе быть видимыми;

• свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

• смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Поваренная книга руководителя
Владимир Чичинадзе





Спойлер: Описание
Книги по менеджменту существуют совсем не для того, чтобы какой-нибудь автор, со снобским выражением главного умника современности на лице, поучал взрослых опытных людей как им теперь «правильно и хорошо» работать. Все концепции и методики менеджмента имеют единственное назначение: тебе должно стать проще!

Беда в том, что книг по этой теме много, очень. А ты у себя один или одна. И времени, как и у большинства руководителей, у тебя мало. Но, сюрприз-сюрприз…

Решение существует!

Эта книга – собрание основных рецептов вкусного и здорового менеджмента в авторской интерпретации Владимира Чичинадзе. Тут все быстро, просто, комплексно и по делу.

Подано с небольшой долей юмора и искренней улыбкой. Академическое занудство и оторванные от жизни теории из рациона исключены!

Приятного тебе… менеджмента

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Стендап-дневник руководителя очень среднего звена. Сквозь смех и слезы о манипуляциях, дисциплине, комплексах и прочих корпоративных развлечениях (18+)
Лидия Севостьянова





Спойлер: Описание
«Стендап-дневник руководителя очень среднего звена» – версия для взрослых.

Данная книга содержит нецензурный авторский текст Лидии Севостьяновой.

Добро пожаловать на управленческий стендап! Перед вами сборник корпоративных историй: иногда веселых, дерзких и вдохновляющих, а иногда драматических. И все они показывают: руководителем быть не страшно, ошибки делают нас опытнее, а юмор – устойчивее.

Лидия Севостьянова – руководитель, бизнес-тренер и стендап-комик – рассказывает о корпоративных коммуникациях и сложностях управления коллективом (в том числе семьей).

Из книги вы узнаете:

– что делать, если ваши сотрудники смотрят порно на планерках;

– почему «грымза» из «Служебного романа» не такая уж и «грымза»;

– насколько профдеформация мешает играть в «танки» и наращивать реснички;

– как «бабушка из “Пятерочки”» поможет сделать понятным любой отчет.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Ким Хэ Нам





Спойлер: Описание
Ким Хэ Нам – практикующий психотерапевт – мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…

Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам, не ушла… Но она поняла – если сдаться, жизнь лучше не станет, и решила действовать без сожалений.

Эта книга – психотерапевтический прием у Ким Хэ Нам. Пусть он и не проходит в стенах ее клиники, но вы – ее дорогой посетитель – узнаете, как важно действовать и не бояться ошибаться. Она вдохновит вас идти своей дорогой, верить сердцу и следовать за ним, даже когда очень страшно.

Ким Хе Нам была заведующей отделением психиатрии больницы Нанури в г. Инчхон. С 2000 года на протяжении 12 лет работала специалистом-психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице (наст. Национальный центр психического здоровья), а также была директором «Психоневрологической клиники Ким Хе Нам».

Кроме этого, Ким Хе Нам работала преподавателем-практиком на медицинских факультетах университетов Кёнхи, Сонгюнгван и Индже, а также была приглашенным преподавателем на медицинском факультете Сеульского национального университета. В 2006 году получила премию Корейской психоаналитической ассоциации в области науки и технологий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Дарья Воронова





Спойлер: Описание
Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда.

Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука.

Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь.

Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание слушателей – или разрушает впечатление за секунды. Поднимает на новую ступеньку социальной лестницы – или «привязывает» к месту на долгие годы.

Секреты голоса «на миллион». Страх перед выступлением и способы его победить. Психологические роли, которые мы проявляем в речи. Это и многое другое вы узнаете из книги, которая поможет понять, как вас воспринимают другие, почему вы не добиваетесь желаемого и не находите общий язык с людьми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Ким Ын Джу





Спойлер: Описание
Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо.

Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью.

Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины
Дениз Шимшек





Спойлер: Описание
Готовы ли вы узнать о влиянии психического здоровья на организм и использовать секреты настоящего исцеления в ежедневной практике? Книга турецкого врача-психиатра Дениса Шимшека раскрывает перед читателем тайны восточной мудрости, объединенной с самыми последними научными разработками в области здоровья.

Вы узнаете:

– Как бороться с проблемами щитовидной железы.

– Что позволит защититься от эпидемий и укрепить иммунитет.

– Где источник болей в желудке и при чем тут микробиом.

– Какую роль играет метилирование ДНК и можно ли улучшить этот процесс.

– Когда инсулинорезистентность еще поддается лечению и можно ли предотвратить диабет.

Автор выявляет коренные факторы основных заболеваний, описывает роль и значение психики и микробиома в их становлении и предлагает уникальную концепцию восстановления здоровья для каждого.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Сон Хим Чан





Спойлер: Описание
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.

«Сегодня я сделаю перерыв» – это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать».

Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе.

Сон Хим Чан – вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды





Спойлер: Описание
Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ – в первую очередь с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы.

Из этой книги вы узнаете:

– как избавиться от скачков уровня глюкозы,

– в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть,

– каким должен быть завтрак, который зарядит энергией,

– что есть, чтобы не было приступов голода.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл





Спойлер: Описание
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.

Это издание подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области фитнеса.

В книге содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов.

А также представлены наиболее эффективные инструменты, приемы и методы:

• Массажная палка.

• Пенный ролл.

• Ударный пистолет.

• Статическая растяжка.

• Упражнения на подвижность.

• Силовые упражнения низкой интенсивности.

Вы также узнаете о важности питания и сна, а также о том, как составить долгосрочный план, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Не откладывайте свое здоровье на потом – начните заботиться о себе уже сегодня!

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Путь криптовалютного трейдера
Денис Цыро, Арсений Цыро





Спойлер: Описание
ДЕНИС ЦЫРО

50 лет, живёт в Эстонии. В сфере образования и консалтинга 18 лет.

В учебных организациях под его управлением получили дополнительное образование или повысили квалификацию более 12 тысяч специалистов.

Отец Арсения Цыро, главного героя книги:

«Когда я решил написать эту книгу, то поставил перед собой две задачи. Во-первых, как отец и ментор с большим опытом, я хочу помочь всем, кто выбирает профессию. Шаг за шагом мы с Арсением прошли большой путь

и теперь вместе расскажем, как научиться криптотрейдингу, каких опасностей нужно избегать и как сохранить здоровую психику на таком бурном рынке. Во-вторых, отдельно я хочу рассказать о скальпинге – самой интересной торговой стратегии на относительно стабильном рынке. Чтобы по-настоящему понять всю красоту скальпинга, нам придётся разобраться не только

в том, как работает криптовалютный рынок, но и как воспитать в себе нужные волевые качества трейдера».

Денис Цыро

«Если говорить о самом необходимом качестве трейдера, то это, наверное, усердие. Человек должен знать, зачем он пришёл в профессию, и должен иметь нужные качества характера – усердие, трудолюбие… Нужна твердость, чтобы добиться успеха».

Арсений Цыро

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Юлия Фурдман





Спойлер: Описание
Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас от того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
Елена Фесик





Спойлер: Описание
Это обращение к смелым душам, которые не боятся бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги – движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до ее воплощения – всего лишь мгновение, если эти слова вызывают в вас азарт спортивной игры, то этот путь точно для вас.

Книга-тренинг «МОЖНО!» включает в себя 43 практических инструмента и станет путеводителем для тех, кто не ищет легких путей, но выбирает жить на своих условиях и дышать полной грудью.

Вы готовы стать творцом своей реальности и самостоятельно создавать события, которые вы хотите? Тогда эта книга – для вас.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Как создать комикс. Пошаговая инструкция
Габи





Спойлер: Описание
Мечтаешь создавать собственные вселенные в формате комиксов, но не знаешь, с чего начать?

Если такие вещи, как выбор истории, сценарии, концепты персонажей, сториборды и выбор издателя, наводят панику – это руководство для тебя!

Автор книги Габи расскажет тебе обо всех тонкостях работы над комиксами и научит создавать собственные запоминающиеся истории.

Формат: PDF




Вышивка крестом от А до Я. Полный практический курс по вышиванию и созданию авторских схем
Дюрен Джонс





Спойлер: Описание
Первое полное практическое руководство по вышивке крестиком!

Эта книга известного британского дизайнера, мастера с многолетним опытом Дюрен Джонс, научит не только основам вышивки крестом и работать с готовыми дизайнами, но и разрабатывать свои собственные! Забудьте о скучных и давно надоевших масс-маркет схемах – теперь вы сможете воплотить в жизнь любую креативную идею!

Не имеет значения, умеете вы вышивать крестиком или первый раз в жизни взяли в руки иголку. Автор за руку проведет вас по всем аспектам: вы научитесь мастерски разбираться в видах канвы, нитках и иголках, поймете разницу между мотивами, вышитыми на канве разных номеров, откроете для себя множество полезных лайфхаков для вышивания и станете настоящим мастером!

С этой книгой вы:

• Получите все необходимые знания и умения для вышивки крестиком и примените их на практике.

• Освоите более 10 видов стежков, необходимых для профессионального вышивания.

• Научитесь создавать собственные схемы из любого изображения.

• Закрепите полученные навыки, вышивая 40 готовых дизайнов разных уровней сложности.

Формат: PDF




Потряси клиента. Дизайн-мышление для создания продуктов, вдохновленных реальными людьми
П. В. Волощук





Спойлер: Описание
Создание лучшего клиентского опыта – задача, требующая системного видения и правильного набора инструментов. В книге представлен подход к решению этой задачи, разработанный экспертами Лаборатории дизайн-мышления Высшей школы бизнеса ВШЭ на основе систематизации лучших международных практик и с учетом специфики работы с потребностями пользователей на российском рынке. Настоящее учебное пособие содержит инструкции, шаблоны для заполнения и рекомендации, основанные на многолетнем успешном опыте применения клиентоцентричных инструментов.

Книга адресована широкому кругу читателей – руководителям продуктовых команд, дизайнерам, экспертам по клиентскому опыту и продуктовым менеджерам.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Дейногалериан





Спойлер: Описание
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…

Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, – его нужно спасать».

В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Инновационная вышивка крестиком. В ритме БАРДЖЕЛЛО. 44 японских орнамента
Каэ Сугита





Спойлер: Описание
Впервые в мире – имитация техники Барджелло КРЕСТИКОМ!

Эта великолепная техника вышивания имеет множество названий: «флорентийская», «венгерская» и даже «пламенная». Последнее она получила благодаря самому известному классическому узору, имитирующему пляшущие языки огня. Барджелло с первого взгляда можно отличить от любой другой техники – ее отличительными особенностями являются одинаковый размер стежков в одном ряду и градиент, создающийся перетеканием оттенков ниток из одного в другой.

Известный японский дизайнер Каэ Сугита представляет уникальные дизайны для вышивания крестиком и счетным стежком, вдохновленные невероятной техникой Барджелло. Отправьтесь вместе с автором в увлекательное путешествие по геометрическим формам и оригинальным цветовым решениям, которые сделают ваш проект уникальным. От простых узоров до сложных композиций – вы сможете воплотить любой проект, даже будучи новичком в вышивке!

Вас ждут:

• 44 ярких геометрических узора крестиком и счетным стежком.

• Основы вышивания с пошаговыми инструкциями.

• Инструкции по пошиву аксессуаров и предметов интерьера, которые вы украсите орнаментами из этой книги.

Формат: PDF




Желания исполняются. Искусство воплощать мечты в жизнь
Уэйн Дайер





Спойлер: Описание
Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер создал книгу, которая может настроить вашу жизнь так, чтобы вы реализовали свое призвание и смогли подключиться к высшему источнику всех благ на Земле.

Здесь вы найдете множество практик с использованием уникального метода, который поможет вам понять, как устроен этот мир. И как с помощью работы с подсознанием вы можете наполнить свою жизнь позитивными переменами. Живите так, будто желаемое уже существует. И будьте всегда открыты для новых возможностей.

«Все ныне существующее было некогда воображаемым. И все, что когда-либо будет существовать, должно быть сначала воображено», – уверен автор культовых бестселлеров Уэйн Дайер.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




У нас лапки. Миниатюрные зверята. Самая простая техника сухого валяния из шерсти от японского мастера
Юко Сакуда





Спойлер: Описание
Бестселлер Amazon!

Книга японского мастера по фелтингу Юко Сакуда, покорившей сердца 60 000 подписчиков в Instagram!

Создайте домашнее кафе с самыми милыми зверушками из шерсти, которых вы когда-либо видели! Эта книга – красочное пособие для начинающих и опытных мастеров по фелтингу. От сладко спящих под пледом ежиков до очаровательного французского бульдога, примостившегося у чашки горячего шоколада, каждый обитатель этой книги может стать вашим новым пушистым домашним питомцем! Шаг за шагом следуя подробным инструкциям автора, вы сможете создать собственное домашнее кафе с тематическими сервировочными салфетками, подстаканниками, подставками под чайник и даже колпачками для ложечек!

В этой книге вы найдете:

– иллюстрированный гид по инструментам и материалам;

– базовые техники валяния из шерсти;

– пошаговые мастер-классы по созданию 38 зверушек;

– готовые выкройки животных и аксессуаров;

– море вдохновения и эстетического удовольствия.

Дарите радость и тепло игрушками, сделанными своими руками! Вперед, к новым ярким впечатлениям и милым шерстяным друзьям!

Впервые на русском языке.

Формат: PDF




Фондовый рынок с нуля. Руководство для начинающих инвесторов
Эндрю Азиз, Арди Аазизния





Спойлер: Описание
Самый практичный мануал для начинающего трейдера.

• Зачем трейдеру читать графики и о чем предупреждают японские свечи.

• Что искать в финансовых отчетах публичных компаний.

• По какому принципу нужно собрать свой первый портфель, чтобы диверсифицировать риски и сразу заработать.

• Как правильно выбрать брокера.

В этой книге максимально просто и лаконично рассказывается, что такое фондовый рынок и чем там торгуют. Авторы – эксперты с многолетним опытом в трейдинге. Они дают читателям необходимую теоретическую базу и делятся важными практическими советами, которые помогут понять, как устроена биржа и как на ней зарабатывать с минимальными потерями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Корейская вышивка от А до Я. Базовый курс. Традиционные техники и мотивы. Более 25 техник
Анна Зайцева





Спойлер: Описание
«Традиционная корейская вышивка приносит мир и счастье не только тому, кто вышивает, но и тому, кто ее видит». – Елена Ям, культуролог

Вышейте грациозного журавля и великолепного дракона, украсьте вещи корейской хризантемой или оформите подарок близкому в неповторимом восточном стиле.

Шаг за шагом, стежок за стежком – освойте техники, которые корейские вышивальщицы оттачивали веками!

С этой книгой вы:

– Узнаете все о традиционных видах вышивки Южной Кореи и изучите основы швов, стежков и варианты их применения.

– Научитесь создавать настоящие корейские дизайны и разрабатывать собственные аутентичные мотивы.

– Получите бесценные авторские подсказки, советы и лайфхаки, избежав типичных для новичков ошибок.

Более 25 уникальных техник в подробных объяснениях и пошаговых иллюстрациях!

Полноценная школа вышивки – у вас дома!

Формат: PDF




Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Эдит Широ





Спойлер: Описание
Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.

Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.

В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




Итоговая цена: 449+419+749+399+279+399+439+659+429+439+349+439+249+439+179+439+519+349+399+519+549+479+439+469+429+549+589+599+319-20%=10369

Повтор складчин:

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться