- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 508.352
- Реакции
- 269.013
[Дарья Шарова] Прокрастинация. Убери прямо сейчас всего за 15 минут! (2025)
Слив курса Прокрастинация. Убери прямо сейчас всего за 15 минут! [Дарья Шарова]
Курс, который я откладывала пол года) Шучу!)) Я так не делаю и научу вас, так не делать. Курс всего 15 минут.
Самые эффективные (научно-обоснованные) упражнения!
Никакой воды. Только факты и четкие понятные упражнения, конкретно под твой случай.
Уже сегодня перестанешь откладывать на потом.
Чему вы научитесь:
- Преодолеешь внутренние барьеры и начнёшь действовать.
- Перестанешь откладывать на потом.
- Научишься снижать сопротивление и уровень тревоги.
- Научишься приступать к работе, даже если было тяжело приступить к ней месяцы.
- Поймёшь, что с тобой, и почему прокрастинация существует в твоей жизни.
- Узнаешь самые эффективные (научно обоснованные) методы, чтобы приступить к работе сейчас, а не откладывать на потом!
Причины твоей прокрастинации
- Правила
- Причины
- Если у тебя переутомление (Много работы, недосып, усталость)
- Если у тебя много страха (страх ошибок, страх разочаровать, т.д)
- Если у тебя перфекционизм. Ждёшь идеального себя, чтобы сделать.
- Если слишком много задач одновременно. Берешься за всё сразу
- Если нет мотивации. Вроде понятно зачем дело, а вроде нафиг надо
- Если нет результата, и опускаются руки.
- Упражнение, чтобы снизить уровень тревоги и сопротивления
- Упражнение, которое работает на 100%. Но готовы ли вы применить?
- Упражнение по снятию тревоги, которое можно делать всю жизнь.
- Ещё две причины, которые требуют дополнительного вмешательства
Скрытый контент.
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [psyFAQ] Точка невозврата. Тариф Практикум (2025)
- [Леонид Тальпис] ВсеЛенская Терапия (2025)
- [Юлия Воронина] Proдвижение (2025)
- [Владимир Макулов] Адронный коллайдер 6.0 (2025)
- [Владимир Макулов] Интеграция тени личности (2025)
- [Лидия Васильева] Разгон мозга (2025)
- [Ольга Веремеева] [Врата Миров] Ответственность (2025)
- [Ольга Веремеева] [Врата Миров] Сон и пробуждение (2025)