Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.483
Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]
Лекция №1. Всё о здоровом теле
1. Анализируем состав тела. Одного ИМТ недостаточно. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела и удовлетворенность телом. Миф о красоте. Почему важно отделить движение от похудения? Нарушения пищевого поведения и физическая активность.
3. Зачем нам двигаться. Что происходит при мышечной работе? Немного об энергетических затратах и “быстром” обмене.
4. Ваше тренировочное меню.
Лекция №2. Сноро...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Все задания ОГЭ 2025 английский с ответами [Ангелина Скрипкина]
- Марафон ВПР Через тернии к звездам [Стася Крапивка]
- Идеальный вкус. Карманная книга гурмана
- Сеансы здоровья в сезон дождей- укрепление иммунитета
- Сборник лирических моментов для ведущего без экрана «белЛИССимо» [Лариса Лисс]
- Домашний квест «Шоколадная фабрика» 6+ [Квестикс]
- Домашний квест Единорожки 5+ [Квестикс]
- Домашний квест «Машинки» [Квестикс]