- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.978
- Реакции
- 268.180
**Боковые удары и комбинации: секреты нокаута**
**Авторы: Лилия Дурнева, Виктор Коваль**
На семинаре были представлены следующие темы:
- Правильное применение боковых ударов и их комбинаций в различных ситуациях: при атаке, защите и контратаке.
- Эффективность боковых ударов на различных дистанциях и в различных боевых сценариях.
- Техники соединения рук с ногами для улучшения координации.
- Улучшение мощности ударов и передача массы в удар.
- Правильное распределение веса тела и направление силы удара.
- Выделение ключевых ударов и их акцентуация.
- Техники защиты от боковых ударов и создание возможностей для контратак.
**Авторы: Лилия Дурнева, Виктор Коваль**
На семинаре были представлены следующие темы:
- Правильное применение боковых ударов и их комбинаций в различных ситуациях: при атаке, защите и контратаке.
- Эффективность боковых ударов на различных дистанциях и в различных боевых сценариях.
- Техники соединения рук с ногами для улучшения координации.
- Улучшение мощности ударов и передача массы в удар.
- Правильное распределение веса тела и направление силы удара.
- Выделение ключевых ударов и их акцентуация.
- Техники защиты от боковых ударов и создание возможностей для контратак.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- YouTube старт. Авторская программа по запуску кулинарного YouTube канала [Тариф Start] [Александр Оробейко]
- Telegram Профессионал [Тариф Premium] [Дамир Халилов]
- 1С: Бухгалтерия на практических примерах [учетбеззабот.рф] [Ольга Шулова]
- Отношения с мужчиной от А до Я [Евгений Жучков]
- Герои Донбасса и СВО [Светлана Шишкова-Шипунова]
- Эффективное прогнозирование. Вторичные прогрессии (часть 3) [Павел Цыпин]
- Япония от А до Я. Популярная иллюстрированная энциклопедия - 2012
- Энциклопедия буддизма