- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.481
- Реакции
- 268.203
Beauty Legs
Программа тренировок по Гимнастике для Дома
$19
Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней)
Задачи:Освоить базовые элементы хореографии
Укрепить бедра
Привести в тонус икроножные мышцы
Укрепить ягодицы
Сформировать красивый подъем стопы
Развить Гибкость
Развить Силовую выносливость
Укрепить Сердечно-сосудистую систему
Особенности:Без дополнительного оборудования
Можно тренироваться Дома...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Менеджер Telegram-канала [Тариф для себя] [Gethelpers] [Екатерина Кравченко, Ольга Луковицкая, Лидия Юхина]
- Программа тренировок «фулбоди» для опытных [Станислав Линдовер]
- Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]
- Курс писательского мастерства: Лучшие практики, методологии, стандарты [Александр Костин] + Буктрейлер. Книжный трейлер. Руководство [Чикуся Блогер]
- ДипИФР (Рус) . Учебные материалы [Академия бизнеса EY]
- Контакт. 8 телесно-эмоциональных практик [Александр Вааль]
- Теория игр. Создать стратегию своей жизни [Александр Костин] + Стратагемы управления проектами [Даниил Завьялов]
- Переживание бессилия, тревоги, отчаяния, подавленности: психологическая помощь с применением экспресс-методов Майндфулнес [Иматон] [Андрей Пулин]