[Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Kevin]

[Аудиокнига] **"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"** (Холли Филлипс)

Часто мы не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности прибавляются, но внутренние ресурсы остаются прежними, что приводит к физическому и нервному истощению. Усталость может быть симптомом серьезного заболевания. Холли Филлипс, американский врач, утверждает, что переутомление не должно быть нормой. Она разработала методику восстановления сил, исследуя тему женской усталости. Аудиокнига предлагает простые и действенные рекомендации по восстановлению сил, избавлению от усталости и возвращению энергии и хорошего настроения.

**Формат:** MP3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться