[Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Kevin]

[Аудиокнига] **Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении** *(Холли Филлипс)*

Часто мы не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей и забота о близких отнимают много сил и времени. С годами ответственности становятся все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, что приводит к физическому и нервному истощению. Усталость может также быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы не догадываетесь. Переутомление не должно быть нормой, утверждает автор аудиокниги – американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала женскую усталость и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от разбитости, вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

**Формат:** МР3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться