- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.860
- Реакции
- 268.180
[Аудиокнига] **"Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так"** *[Энни Циммерман]*
**О книге**
Книга предназначена для людей, желающих разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, не обращаясь к настоящему психотерапевту. Автор помогает читателям определить реальные причины трудностей, чтобы построить лучшее настоящее и будущее.
Ежедневно в своей лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые стремятся к личностному росту, но застряли на этапе поиска ответов. Они мучают себя неправильными вопросами, что блокирует их развитие.
В книге автор предлагает набор инструментов для трансформации личности и отношений, дает советы по исцелению прошлых травм, укреплению связей и взятию ответственности за свое психическое здоровье.
Книга сочетает практические инструменты с реальными историями и кейсами из практики психотерапевта, что позволяет понять сложные психологические концепции простым и теплым языком. Автор утверждает, что понимание корней страданий поможет добиться заметных изменений и раскрыть потенциал.
**Для кого книга:**
- Люди, не готовые обращаться к профессионалу психотерапии.
- Те, кто интересуется психологией и внутренними процессами.
- Люди с проблемами в отношениях.
- Те, кто сталкивается с тревожностью и депрессией.
- Люди, ищущие способы самопознания и личностного развития.
*Формат:* m4b
**О книге**
Книга предназначена для людей, желающих разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, не обращаясь к настоящему психотерапевту. Автор помогает читателям определить реальные причины трудностей, чтобы построить лучшее настоящее и будущее.
Ежедневно в своей лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые стремятся к личностному росту, но застряли на этапе поиска ответов. Они мучают себя неправильными вопросами, что блокирует их развитие.
В книге автор предлагает набор инструментов для трансформации личности и отношений, дает советы по исцелению прошлых травм, укреплению связей и взятию ответственности за свое психическое здоровье.
Книга сочетает практические инструменты с реальными историями и кейсами из практики психотерапевта, что позволяет понять сложные психологические концепции простым и теплым языком. Автор утверждает, что понимание корней страданий поможет добиться заметных изменений и раскрыть потенциал.
**Для кого книга:**
- Люди, не готовые обращаться к профессионалу психотерапии.
- Те, кто интересуется психологией и внутренними процессами.
- Люди с проблемами в отношениях.
- Те, кто сталкивается с тревожностью и депрессией.
- Люди, ищущие способы самопознания и личностного развития.
*Формат:* m4b
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Арт-интенсив Цвет. Искусство цвета: секреты гармоничных сочетаний [Саша Плотникова]
- Идеальная баня [Василий Ляхов]
- Избавление от мучительной боли одиночества [Андрей Патрушев]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] Team №9 на 1 месяц по 10 человек
- Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка [Анна Черных]
- Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами [Марина Гогуева]
- Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ [Лоуренс Шапиро]
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]