- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.617
- Реакции
- 268.203
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях. Майк Эннесли
Описание книги
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.
Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
Дата выхода на ЛитРес: 03 апреля 2023
Дата написания: 2019
Длительность: 3 ч. 52 мин. 33 сек.
Формат: mp3, m4b
Продажник:
Описание книги
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.
Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
Дата выхода на ЛитРес: 03 апреля 2023
Дата написания: 2019
Длительность: 3 ч. 52 мин. 33 сек.
Формат: mp3, m4b
Продажник:
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шитье] Втачивание молнии в шубу из меха норки [Анна Карпенко]
- Магия в вопросах и ответах. Встреча 57 [Ксения Меньшикова]
- Журнал стиля (октябрь-ноябрь 2024) [Полли Рыжова]
- Пишем в соцсетях убедительно 2024 [Тариф Участник] [Дмитрий Кот]
- ИП и самозанятые – выгоды и налоговые риски организации при их привлечении к сотрудничеству [АКОБР] [Владимир Повар]
- YA Woman. Я у себя есть [Тариф Стандарт] [Алена Янчевская]
- Кофе по утрам [Кирилл Романчак]
- Клуб Just Move [Кирилл Романчак]