Скачать [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Kevin]

**Антистресс-2020: системное управление стрессом в бизнесе, эмоциях, здоровье, ценностях, поведении и мышлении**

**Описание книги:**
Эта книга – первая в России, предлагающая практический системный подход к управлению стрессом. Она разделена на шесть частей, охватывающих все аспекты системы "Человек":

1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение и коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье

Автор книги – Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Более тридцати лет он обучает людей управлению стрессом в кризисных ситуациях. Эта книга предназначена для всех, кто стремится улучшить свою адаптацию к стрессу, переменам и кризисам. Она поможет не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, развиваться, работать, внедрять инновации и расти как личность. Книга предназначена для активных людей, героев, капитанов своей жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться