Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.482
Автор: Антон Шапочка
Название: Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
Скачать:
Название: Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
- Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
- Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
- Двигательные качества и методы их развития
- Мышечные двигательные цепи тела
- Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
- Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
- Готовая матрица построения тренировки
- Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
- Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
- Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
- Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ольга Гламаздина] Здоровые стопы (2024)
- [Тимофей Кармацкий] Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма (2024)
- [Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Гайд «Скорая помощь. Аптечка» (2024)
- [Татьяна Гшвенд] Стоп, варикоз! (2024)
- [МИИН] Конференция Нутрихакинг 5.0. Тариф Онлайн (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)