Фарго
Platinum
- Регистрация
- 20 Окт 2018
- Сообщения
- 29.082
- Реакции
- 178.107
[Андрей Богатырев] [Анатомия] Протокол реабилитации при грыже диска (2022)
Курс дает вам алгоритм работы с грыжей без операции.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
2-4 неделя
Скачать:
Курс дает вам алгоритм работы с грыжей без операции.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
- Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения. Просто берите и делайте.
- Андрей Богатырев является действующим врачом-реабилитологом. Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает.
- У вас есть возможность задать вопросы по материалам курса под каждым уроком
2-4 неделя
- Коррекция шифта стоя (1:20)
- Мобилизация тканей по ходу нерва (1:40)
- Мобилизация поясницы на боку (1:08)
- Тазовые часы (1:54)
- Увеличение вращения в пояснице (1:25)
- Контроль поясницы. Лежа на спине (1:48)
- Контроль поясницы. На четвереньках (1:16)
- Повороты на фитболе (1:08)
- Высокие приседания с контролем (1:03)
- Разгибания поясницы. Лежа на животе (1:53)
- Выпады на месте с контролем (1:13)
- Румынская тяга стоя (1:00)
- Сгибание поясницы на четвереньках (1:35)
- Укрепление мышц живота (1:15)
- Баланс стоя на 1 ноге (1:36)
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи группы: Platinum, VIP - Купить доступ
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ольга Гламаздина] Здоровые стопы (2024)
- [Тимофей Кармацкий] Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма (2024)
- [Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Гайд «Скорая помощь. Аптечка» (2024)
- [Татьяна Гшвенд] Стоп, варикоз! (2024)
- [МИИН] Конференция Нутрихакинг 5.0. Тариф Онлайн (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)
- [Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)