Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.342
- Реакции
- 201.483
Любите протоколы Табата?
⠀
Много вопросов в Директ по последним сториз, тренировка по Табата — это интервальная тренировка, в практику вы можете добавить сколько угодно сетов (1 сет: 8 подходов, длительность подхода 20 секунд и 10 секунд отдых) в зависимости от ваших целей. Работать в динамике или статике
⠀
В прошлом году я проводила #табата_флешмоб , и на его основе получился полноценный урок на 47 минут: 7 сетов по Табата, компенсаторные асаны после каждого, восстановительный блок в ...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- ВТОРОЙ МОЗГ. Как (не) писать заметки и научиться думать своей головой [Zettelkasten_ru] [Рустам Агамалиев]
- ЮНГИАНСКИЙ ВЗГЛЯД НА ПСИХИАТРИЮ: ТЕОРИЯ, КЛИНИКА, ПРАКТИКА. Клаудио Маддалони. 2 семинар
- ЮНГИАНСКИЙ ВЗГЛЯД НА ПСИХИАТРИЮ: ТЕОРИЯ, КЛИНИКА, ПРАКТИКА. Клаудио Маддалони
- Десерты к праздникам 2024 [Алина Макарова]
- [Вязание] Вязаный спицами теплый свитер оверсайз Joha Loop [Вяжи.ру]
- [Вязание] Свитер с высоким воротником спицами Jacaranda [Вяжи.ру]
- Сервис подбора трафиковых ключевых слов в Google, Youtube, Bing, Amazon, Ebay, App store [keywordtool.io] [pro plus, №76, на 1 месяц]
- Подписка на впн сервис Windscribe Pro VPN [rus.windscribe.net, windscribe.com] на 1 год по 7 человек