Скачать 38 шагов к внутренней гармонии: Руководство по писательской терапии [Эвелина Загарских]

[Kevin]

**38 шагов к внутренней гармонии: Руководство по писательской терапии [Эвелина Загарских]**

Писательская терапия предназначена для тех, кто хочет улучшить своё психическое здоровье и самочувствие. Она особенно полезна для тех, кому сложно выражать свои эмоции словами или кто испытывает проблемы с самоанализом.

Эта книга - инструмент для создания вашей личной терапевтической книги. Следуя инструкциям, представленным в ней, вы сможете написать серию писем, которые помогут вам лучше понять свои чувства, улучшить отношения с близкими и достичь душевного спокойствия. Книга станет вашим верным проводником на этом пути.

**Содержание:**

**Часть 1: Письма себе**
- Письмо своему внутреннему ребёнку
- Письмо себе в будущее
- Терапевтическое письмо "Письмо себе в настоящее время"
- Письмо "Кто я?"
- Терапевтическое письмо "Письмо о своих страхах"
...
**Часть 6: Письма для профессионального роста**
- Письмо о карьерных амбициях
- Письмо после профессиональной неудачи
- Письмо о принятых решениях
- Письмо о жизненных уроках
- Метод "Решение проблемы"
- Письмо деньгам

**Цена: 600 руб.**
**Формат:** epub, fb2, pdfRead, mobi

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться