Скачать 3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы:позвоночник и осанка [Татьяна Сахарчук]

[Kevin]

**3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы: позвоночник и осанка**
*[Татьяна Сахарчук]*

24 июня стартует новый цикл занятий в клубе 3-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук.

Вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы соединяем части нашего тела в целостную систему, запуская каскад реакций, направленных на самовосстановление и саморегуляцию нервной системы.

Мы приглашаем вас разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом, попробовать что-то новое и непривычное. Возможно, это то, что вы так долго искали!

- В методе обучаемся новым движениям, выполняем не больше 2-3 повторений каждого движения.
- В фитнесе разучиваем технику движений, потом упражняемся в уже знакомых движениях, выполняя не менее 10-20 повторов.

- В методе обучаемся только в зоне комфорта.
- В фитнесе тренировка часто проходит через дискомфорт и боль.

- В методе нет правильного и неправильного движения, учитывается индивидуальность.
- В фитнесе стремимся к стандартному идеалу, постоянно совершенствуя технику.

- В методе прогресс возможен с 2 занятий в неделю по 20-30 минут или 1 занятия по 40-50 минут.
- В фитнесе прогресс сложно заметить, если занимаетесь менее 3 раз в неделю.

- В методе управляете фокусом внимания, следите за ощущениями, выполняя медленные движения с собственным весом.
- В фитнесе внимание разбито между оборудованием, подсчетом движений, музыкой.

- В методе новые движения помогают развивать мозг.
- В фитнесе развиваем скорость, силу, гибкость и выносливость мышц.

Автор: **Сахарчук Татьяна**, кандидат наук, имеющая многолетний опыт работы с группами возрастной категории 40+. Разработала метод восстановления здоровья, основанный на собственной методике преподавания и обучения осознанному движению в концепции прикладной кинезиологии и психосоматики.

Бонусная программа от автора и организатора.

**Отзывы**
- *Елена*: Ваши видео помогли исправить скалиоз после многих лет. Спасибо за понятные уроки!
- *Мясникова Е.А.*: Спасибо за возможность поправить здоровье через простые уроки.
- *Насима*: Благодарю за стабильные результаты после года занятий.
- *Вертюк Екатерина*: Улучшила состояние после родов благодаря вашим урокам.
- *Айнагуль*: Благодарю за возможность двигаться лучше после 2 месяцев занятий.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться