Эмоции. Можно ли с ними справиться?
Автор: Ксения Чечеткина
Описание книги
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ).
РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но, главное, она учит понимать, что с нами происходит и почему...