екатерина усманова

[Екатерина Усманова] Идеальная попа 3.0 - для дома и зала (2020) Что нового в версии 3.0 1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов...

[Екатерина Усманова] Убираем лишний жир за 30 дней (Февраль 2021) Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя...

[Екатерина Усманова] Тренировка мышц живота. Как накачать пресс (2020) Комплекс упражнений для женщин на пресс от Екатерины Усмановой. ПРОДАЖНИК https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/usmanovakate/ СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...

Недавно компания Adobe обновила свою программу Muse. Основной фишкой новой версии стала возможность делать респонсивную (резиновую) верстку. Автор курса предлагает за два вечера научить пользоваться этим новым инструментом в программе Adobe Muse. Собственно, как я понял, этот курс подходит как и...