alomoves

[alomoves] Преврати себя в скульптуру (2022) Приведите себя в тонус с головы до пят с помощью Total Sculpt, вашей любимой коллекции высокоэнергетических тренировок, где не остаются без внимания все мышцы. Эта серия включает в себя семь занятий для всего тела продолжительностью от 20 до 50...

[alomoves] Йога для ясности ума (2022) Чувствуете себя рассеянным и рассеянным? Этот поток виньясы для ясности ума поможет вам заострить ваше внимание с помощью таких поз, как поза орла, фигура четыре и стойка на голове, которые бросают вызов вашему равновесию, изменяют вашу перспективу и...

[alomoves] Alo In the Wild: Bahamas (2022) Подарите себе пляжную атмосферу с игрой Alo In the Wild: Bahamas. Если ваши тренировки требуют серьезного улучшения вида на остров, обратитесь к этой серии занятий йогой, силовыми, кардио и основными занятиями на фоне катящихся бирюзовых волн...

[alomoves] Йога лепит руки (2022) Этот веселый и быстрый урок йоги нацелен на ваши плечи, бицепсы и трицепсы. Он сочетает в себе традиционные движения йоги, такие как «Планка дельфина» и «Поза стула», с движениями гантелей и собственного веса, чтобы сделать ваши руки сильнее. Не стесняйтесь...

Будет настоящим подарком для тех, кто когда-то читал Натана Уильямса - Бьем низкие лимиты. Книга была переиздана, хотя автор утверждал, что этого не случится. Многие ищут её на покерных форумах, но у них она на английском. Давно валялась на облаке, решил выложить здесь, может быть кому-то будет...